Коуч сессия с Анастасией — это важное событие в моей жизни

Расскажу вам, почему. Я из тех людей, которые постоянно копаются в своей голове, пытаются разобраться в этом странном механизме, научиться обходить все его «баги» и заставить его работать на себя, а не против себя. Соответственно, много читаю, пишу, ищу… И вот я здесь)) Потому что у самой у меня получается только мучительно, через силу заставлять себя делать «как надо», а потом хрестоматийно пускаться во все тяжкие и делать все «как не надо».

Анастасия помогла мне посмотреть на себя с сочувствием, смирением, с уважением к моим ограничениям. А еще она указала мне на мои сильные стороны, на мои достижения, о которых такой самокритичный человек как я думает в последнюю очередь, только в моменты великих прозрений, и сразу же «ой чур меня чур, как бы не перехвалить». Как говорит моя мама: «О хорошем-то что говорить, это само собой разумеется. А вот плохое — его сразу видно!» Знакомо?)))))

Что по результатам. Я получила хороший, качественный импульс. Сейчас я не могу говорить о каких-то глобальных результатах, потому что «big changes come slow» и только от меня зависит, разовьется этот импульс или затухнет.

Точно могу вам сказать, что общение с настоящим коучем, коим Анастасия, безусловно, является, невозможно заменить никакими книгами, советами «знающих» друзей и долгими бессонными ночами, полными тяжелых размышлений. Если вы, конечно, уже не прокачались до уровня «сам себе коуч», но только тогда что бы вы забыли на этой страничке?)))

«Коучинг+ Английский это лучшая формула для меня сегодня!»

С детства пытались научить меня английскому языку и я с первого класса пыталась его учить. Результат был нулевой, практически. Всегда это было для меня ОЧЕНЬ сложной задачей. Английский просто не лез в память. Ему там места не было много лет подряд. А теперь , в связи с работой появилась необходимость выучить язык. Мы с Анастасией начали работать в этом направлении.

Я пыталась раньше заниматься с репетитором и в небольших группах-безрезультатно. Всегда все происходило по отработанной схеме преподавателя без учета особенностей моих. С Анастасией все иначе получилось. Сначала мы попытались разобраться в особенностях моего опыта общения с англ.яз. Эта работа затронула те зоны, которые на первый взгляд к изучению английскому языку отношения не имеют. Это работа важной стала для меня, т.к. влияет на мотивацию и способность усваивать материал.

В работе с Анастасией мне нравиться то, что ответственность за усвоение английского осталась при мне. И это помогает не расслабляться и все время искать способы улучшающие процесс обучения . Благодаря тому ,что Анастасия работает в формате коучинга она и я добиваемся больших результатов в поддержании интереса и мотивации. На данный момент Анастасия разбудила во мне интерес к английскому, помогает систематизировать процесс, учит радоваться успеху, точнее мы вместе все это делаем. Сама бы я не смогла. Коучинг+ Английский это лучшая формула для меня сегодня! Анастасия сдвинула мой английский с мертвой точки и помогает двигать дальше. Думаю, если бы не коучинг в английском, возможно я бы все бросила, довольствуясь малым.

Удивительно, как по-разному мыслим, и насколько продуктивнее подход коуча.

До коуч-сессий с Анастасией у меня было ощущение, что моя жизнь — это огромный ком дел, обязанностей, желаний и хотелок. Это просто хаос, в котором я не успеваю делать самое важное и желанное, а делаю только срочное. Было непонятно, откуда взять время на это важное. Теперь в голове все укладывается по полочкам, разработан четкий план. Удивительно, как по-разному мыслим, и насколько продуктивнее подход коуча. На меня прямо спокойствие снизошло. Теперь я верю, что все реально, и даже малюсенькие ежедневные шажочки дадут весомый результат и приведут к желаемой цели!

Это был мой пятый опыт коучинга и, безусловно, самый лучший опыт.

Работа с Анастасией превзошла все мои ожидания!

Это был мой пятый опыт коучинга и, безусловно, самый лучший опыт. Самыми ценными были глубокие инсайты, которые не всегда случаются даже с более опытными коучами. Мы нашли с Анастасией несколько точек роста, как в «глубину», так и в «ширину», коучинговые сессии получились очень разноплановыми и глубокими, поэтому и результат тоже многоплановый и для личного, и для профессионального развития — мы нашли несколько направлений. Анастасия не только десятибалльно профессиональный коуч, но и тактичный, эмпатийный, и очень интересный профессионал.

«Самое главное – четко сформировала цель!»

Хочу еще раз сказать вам СПАСИБО, Анастасия, за вашу консультацию и помощь в разрешении проблемы, которая длилась вот уже 1,5 года.

Записалась на коучинг, не до конца понимая, зачем он мне нужен, и как вообще это работает. Представление было такое: «Может хоть кто-то меня смотивирует на занятия английским с детьми, скажет, почему у меня не выходит заниматься регулярно». На деле получилось, что никто мне этого не рассказывал, а я сама, с помощью Анастасии, разложила все по полочкам. Самое главное – четко сформировала цель. До этого я даже и не задумывалась, что цель моя какая-то аморфная, непонятная. А не имея четкой цели достаточно сложно ее достигать. Далее разобрались, что нужно сделать, чтобы достичь эту самую цель. После нашей беседы у меня как-будто камень с плеч упал, стало сразу легко. Перестали терзать постоянные угрызения совести, что время уходит, а я так ничего и не сделала для обучения английскому своих малышей. Теперь спокойно иду к своей цели, пусть понемногу, ну зато каждый день.

«Я увидела свои реальные достижения за текущий год, поняла, как важно ценить то, что приобретаешь.»

Совместная работа с коучем и консультантом Анастасией Борисовой дала мне информационное насыщение, осознание краеугольной проблемы, понимание, что, так или иначе, влияет на мою профессиональную деательность, личную жизнь, отношение к себе, взаимоотношения с ребенком и миром в целом. 

С помощью Насти я увидела свои реальные достижения за текущий год, поняла, как важно ценить то, что приобретаешь. Повыслась мою самооценка и подкрепилась мотивация развиваться дальше, работать над проблемной зоной. Я приблизила еще на один шаг к желаемой цели, а именно системному подходу в обучении детей англ языку, оценила реально свою текущую систему ценностей и приоритетов.
Самое главное, это само общение с человеком, который знает, о чем говорит, и готов щедро делиться своим опытом.

«Работа с Анастасией многое открыла мне про саму себя»

Я начала заниматься изучением английского со своим маленьким сыном, с полугода. И так получилось, что мои занятия шли очень неравномерно — то взлет и ежедневно разговариваем/изучаем, то провал на месяц-полтора и английский выпадает из нашей жизни, а меня мучают угрызения совести — почему не занимаюсь. С этой проблемой пришла к Анастасии: хотела увидеть свою мотивацию, которая и от языка не даёт отстать, но и не заставляет заниматься регулярно.

Первое, что меня поразило — это то, как внимательно Анастасия слушает. Оказалось, то каждое сказанное слово — целый мир в моем подсознании, каждое слово говорится не просто так, а подразумевает под собой целый пласт информации. Второе удивление появилось, когда стало понятно, что мешают в изучении языка события, не имеющие никакого к языку отношения. То есть жизнь течёт и оказывает на тебя своё влияние там, где ты даже не ожидаешь. Работа с Анастасией многое открыла мне про саму себя, заставила задуматься о своей жизни. А об английском я стала и вовсе по иному думать.

«В результате этой сессии…почувствовала вдохновение и открылось новое дыхание»

Я тоже, как и Инга, хочу выразить благодарность Насте за проведенную коуч сессию. Общение с Настей помогло мне по другому взглянуть на мое обучение английскому. С помощью Насти увидела свои ложные страхи. Вместе мы нарисовали картинку-схему обучения языку в нашей семье, чтобы это было эффективно и для меня, и для моих детей младших и старших. В результате этой сессии получила успокоение какое-то, снялось напряжение в отношении обучения английскому, почувствовала вдохновение и открылось новое дыхание для дальнейшего нашего пути в изучении языка, потому что, учитывая мой уровень языка, с 4 детьми это непросто.

«Мой коуч Анастасия – профессионал в своем деле»

Поскольку я не знала, что ожидать от формата работы, то как таковых ожиданий у меня не было.  Были волнения, которые оказались напрасными. Ценным было все – сам процесс работы, инструменты работы, использованные коучем, его доброжелательность и терпение. Цель работы с коучем достигнута на 10 баллов из 10.

С самого начала, я боялась, что коуч будет удивлен моим запросом (как это бывает с близкими друзьями, когда с ними делишься твоей проблемой – для друзей это не проблема, и вообще «зажралась»). Мой коуч Анастасия – профессионал в своем деле, который мог собрать весь «поток сознания» и вычленить главное, «разложить по полочкам» – а вернее научить меня саму раскладывать «по полочкам» мои мысли и вычленять из них главное.

Планирую и дальше продолжать работу. Всегда есть, что улучшить в жизни.

«Я получила огромное удовольствие и даже чувствую гордость за то, что до всех ответов пришла вроде как сама»

Совсем недавно я прошла коучинг—сессию у Анастасии, и, пока воспоминания свежи, хочется подробно описать свои ощущения и озарения. Огромное спасибо, Настя, за эту сессию. Я впервые столкнулась с коучингом лицом к лицу. Начну со своих ожиданий. Я много читала про коучинг, и вроде бы знала, что коуч никаких советов и готовых решений не дает. Но все равно ждала именно этого. В начале сессии было нестерпимое желание все прекратить, т.к. это оказалась тяжелая работа для меня. Настя неуклонно задавала мне вопросы. Хотелось сказать — ну хватит уже. Было сложно, т.к.нужно было искать ответ в себе и самой, а я-то хотела готовых решений. НО! Я получила огромное удовольствие и даже чувствую гордость за то, что до всех ответов пришла вроде как сама. Это было как озарение. Вдруг у меня в голове появилось ясное понимание решения моего вопроса, и выстроилась цепочка действий, о которых я даже не задумывалась раньше. В мозгу сформировались невидимые связи, о которых ранее даже не задумывалась.

Спасибо, Настя, за этот опыт, за мои открытия. Ты очень профессиональный «экзаменатор» для меня и мой двигатель к действию. Всем рекомендую пройти сессию, а лучше серию. Это очень вдохновляет на дальнейшее саморазвитие и самопознание, а главное — поможет вам в решении своих проблем.

Коучинг заставляет меня думать и самой искать как я могу решить поставленную задачу. Часто становится все ясно и понятно. Остается только действовать. В процессе беседы думается легко, ответы тоже приходят как бы сами. Я также вдохновилась собственным результатом и поразилась простоте решения.

«Я никогда не думала, что беседа с человеком может так поменять жизнь. Оказывается, может!»

Вот правда, после бесед с Анастасией в моей жизни много чего поменялось. Ни за что бы не поверила, что это возможно, если б не ощутила на себе. После коуч-сессий в голове наступает покой и порядок. Я пришла на первую встречу с ощущением, что моя голова скоро взорвется от переизбытка информации — настолько много в ней копилось дел, планов, надежд, страхов, что все равно не получится. Уже после первой сессии ситуация прояснилось, а с каждой новой сессией стала улучшаться и улучшаться. Причем сессии Анастасии направлены именно на практический эффект — это самое главное, на мой взгляд. То есть не просто поговорили, обсудили и забыли, а вот прямо сейчас после сессии снимай наушники и вперед. Это я ощутила лично на себе. Хочу сказать огромное спасибо. Настя, ты волшебница! Теперь с нетерпением жду момента, когда Анастасия станет моим наставником на тренинге «Основы коучинга» для преподавателей.

По результатам работы выявлены области, которые мешают развитию проекта,  определено общее наполнение проекта. Взгляд специалиста со стороны очень важен, особенно когда зацикливаешься, даже если при этом беседа происходит не в формате консультации. Хочется выделить интересный способ «отключения головы» с помощью образов, метафор и рисунков, умение задавать такие вопросы, которые помогают глубже посмотреть на анализируемый запрос и выявленные сложности.

За время коуч-сессий у меня произошла реальная переоценка ценностей.

Изначально я ставила своей целью добиться признания своих коллег и, как следствие, повышения. Благодаря Анастасии я поняла, что важно в первую очередь искать не признания окружающих, а самостоятельно развиваться как профессионал. Было создано колесо моего профессионализма, и я сама увидела, в какой области мне надо в данный момент расти. Как только я это осознала и сфокусировала внимание на своем профессиональном развитии, произошло ЧУДО (по другому я это назвать не могу) — меня повысили, и я теперь ведущий бизнес-тренер.

В ходе работы с коучем я открыла для себя еще одно направление в своем развитии – коучинг. Сразу после проведенных сессий я записалась к Анастасии на обучение. Это событие оказало положительное влияние на улучшение моей профессиональной деятельности. Проводимые мною тренинги стали, на мой взгляд, более эффективными, так как в своей работе я стала применять коучинговые инструменты (вопросы, побуждающие участников искать эффективные ответы, шкалу, колесо баланса и т.д.) Также стала использовать коучинговый подход для улучшения работы сотрудников, когда сотрудники сами определяют, что им нужно делать, чтобы достичь в своей работе лучших результатов. Я поняла, что это то направление в котором я хочу дальше расти.

Отзыв на обучение по программе «Основы коучинга»

1) Мне очень понравились лекции из курса, они были построены так, что к моменту их проведения у учеников возникала потребность в этой информации.

2) Мне также понравилось, что лекции были не дистиллированные. Анастасия давала много дополнительной информации, делилась личным опытом, после каждой лекции я уходила с ощущением, что у меня появились новые инструменты в арсенале и очередная порция вдохновения.

3) Мне кажется, что Анастасия учит нас самому классическому коучингу и показывает его силу. А уж потом на него можно наслоить какие-то другие свои навыки.

4) Мне очень нравились практики в рамках курса и мне их будет не хватать. У нас была возможность побыть в роли коуча, клиента и наблюдателя и увидеть коуч-сессию с разных точек зрения. Оценка с каждой из этих позиций была ценна. Но особенно важным я считаю активное участие Анастасии в каждой практике, потому что ее экспертное мнение сразу вносило конкретику во все спорные вопросы и позволяло нам двигаться в перед, а не стопориться на каждой ошибке.

5) Анастасия всегда давала конструктивный фидбек и указывала на зону роста — классная установка для педагога, которую нужно взять себе на заметку.

6) Анастасия терпеливо к нам относилась, щедро делилась опытом и отвечала на все наши вопросы в скайп-чате, во время лекций и практик. Таким образом, обучение не прекращалось в течение этого месяца.

7) Мне очень нравится, что Анастасия не просто является передатчиком знаний о коучинге, она сама является профессиональным коучем. Ее поведение, то, как она разговаривает, как отвечает на запросы — все это, как мне кажется, по-коучинговски круто. В общем, у Анастасии хорошо учиться, потому что учитель должен быть примером (учитывая, что люди обучаются при помощи мимикрии). 

8) После каждой лекции и после каждой практики нам предлагалось перечислить, что самого ценного мы вынесли из этой сессии. И это тоже классный инструмент, потому что по прошествию времени какие-то моменты могуть забыться, а вот собственные выводы, записанные на бумажке и озвученные — скорее всего останутся.

До курса я была у Анастасии клиентом, и это, как мне кажется, помогло мне понять коучинг изнутри и легче потом входить в роль коуча. А в процессе обучения я сформировала для себя две метафоры коучинга.
1 — Чтобы настроиться на диссоциацию: Ты находишься в музее. Вокруг тебя экспонаты. Ты ходишь и спокойно, с любопытсвтом их рассматриваешь.
2 — Метафора коуч-позиции: Как в игре «Цивилизация» или «Герои», где карта открывается тебе постепенно, остальные участки карты — черные квадратики. Коуч может оперировать только той информацией, которую дал ему клиент, искать в ней закономености, а не пытаться угадать, что скрывается за черными квадратиками.

До курса у меня был просто интерес к коучингу, теперь я поняла, что мне он близок. Коучинговое образование ресурсно для меня в личностном плане, мне нравится выступать в роли коуча. Я бы хотела пойти дальше по этому пути. Я иногда начинаю думать как коуч в повседневной жизни. В рамках семьи это пока не получается, но получается прорабатывать свои личные цели. Становится понятно, например, что я не иду к цели, потому что не прописала первые шаги. Или, если прописала первые шаги, то не выбрала конкретно время для их выполнения. Теперь у меня есть небольшой практический опыт, который позволил мне довольно успешно провести одну реальную сессию. То есть первый новичковый барьер сломлен — я могу применять свои знания на практике. Есть базовый набор инструментов, я понимаю, как их нужно использовать, и мне легче будет освоить новые. Я знаю, как я могу развиваться дальше.

Огромное спасибо Анастасии! Это было очень!

PS: Хочу тебя постфактум поблагодарить за коуч-сессию в рамках тренинга «Игровое чтение», когда ты гнев прорабатывала по пирамиде. Во-первых, после этого он начисто испарился, магия да и только. Во-вторых, у меня недавно была клиентка со стрессом? и я его так же по пирамиде проработала, и он трансформировался в ресурсное состояние.

Больше всего понравился индивидуальный подход и адаптация курса под запросы группы. Организовать обучение так, чтобы оно было по-настоящему полезным для каждого участника, — настоящий талант, который есть далеко не у каждого тренера, и Анастасия им обладает в полной мере, за что ей огромная благодарность. Ценным была возможность отработать полученные знания на практике, и сразу получать обратную связь от тренера. Но самое ценное — возможность задавать вопросы, и по ходу семинаров, и по ходу разбора практик, и в другое время, и получать совершенно конкретные ответы, не оторванные от жизни и не теоретические, а максимально точные и практически применимые. Уже сейчас стараюсь использовать коучинговый подход в профессиональной деятельности — задаю как можно больше открытых вопросов студентам, как по изучаемому материалу, так и при установлении личного контакта. Помогаю студентам ставить конкретные и измеримые цели на обучение. Легче устанавливаю контакт со студентами, обращая внимание на их собственные, уникальные ценности, как в обучении, так и в жизни. Эффективно строю диалог с собственным ребенком, могу понять, что для него важно и ценно, за счет постановки открытых вопросов.

Понравилось практически все. Структура курса, последовательность изложения материала, четкая, но при этом увлекательная подача информации, примеры из личного опыта Анастасии, масса дополнительных материалов для самостоятельного изучения. Для меня это было первое знакомство с коучингом, и после курса представление об этом методе значительно прояснилось. Хочется отметить профессионализм и доброжелательность тренера Анастасии, внимание к каждому участнику: ни один заданный нами вопрос не остался без ответа. 

Для меня наиболее ценными безусловно были практические сессии, поскольку это сразу дает возможность увидеть, как можно применить теоретические знания. Особенно важна была обратная связь от тренера. Мне было интересно побыть и в роли коуча и в роли клиента. Особенно важна была обратная связь от тренера, после нее сразу становилось ясно, какие еще были возможности для применения изученных коучинговых инструментов в каждой конкретной ситуации. Анастасия всегда сначала отмечала сильные стороны, потом четко обозначала зоны роста, такой взгляд со стороны для меня лично очень важен. Большое спасибо за курс!

Я пытаюсь использовать самокоучинг для прояснения своих целей, модель GROW, а также визуализацию и колесо баланса. Для меня это только самое начало знакомства с коучингом, но после курса стало гораздо яснее, о чем это, все разложилось по полочкам.

 

Самое яркое и полезное — участие в практиках. Особенно эффективные практики происходили с непосредственным участием тренера Анастасии. Ценного было очень много. Включение тренера в зоны моего развития, профессиональные комментарии и совместная и личная рефлексия. Самое важное, чему научил весь курс в целом это не только использование отдельных техник и инструментов коучинга, а умению слушать, слышать собеседника и отделять факты от оценки. Сегодня моё восприятие беседы с учеником, родителем или коллегой стало иным. Очень полезно и результативно иногда переключаться с роли «учителя» в роль «коуча». А для этого все техники хороши. Чаще всего используются открытые вопросы, модель Т, кольцо баланса. Но опыт требует развития. Поэтому, я в самом начале интересного познания себя.

Я на 9 из 10 оцениваю работу в тренинге с базовыми навуками слешания, постановки вопросов и цели. Понравился сам курс, его построение, темы, и безусловно, сам тренер. Я благодарна Анастасии — не просто за обучение инструменту коучинга, а за ее личную открытость и умение поддержать, за внимательность к мелочам и высокий профессионализм. Самое ценное для меня оказалась практика безоценочности, как навык, нарабатываемый в процессе коуч-бесед. Думаю, это важно уметь не только находясь в коуч-позиции, а и для жизни в целом.

Для меня в тренинге оказалось очень важным, что я нашла для себя еще один способ принятия картины мира другого человека, без попыток ее поменять или что-то в ней исправить и «улучшить», — в этом очень помогла одна из компетенций коуча, безоценочность. Я стараюсь практиковать ее и в повседневной жизни, а не только в коуч-беседах, и благодаря этому мне легче найти общий язык с другими людьми, а порой и избежать ненужных споров и разногласий. Умение находиться в коуч-позиции — это умение посмотреть на мир глазами другого, что повышает мою собственную осознанность, расширяет восприятие и сознание.

«Коучинг в образовании» — это практические инструменты применения ФГОС, а не просто теоретическое изложение их основ.

Я закончила курс «Основы коучнга» у Анастасии Борисовой и хочу сказать, что результат превзошел мои ожидания! Я так рада, что дошла до него, наконец, какой-то чистой детской радостью, давно такого не было. Если до курса я имела смутное представление о том,что такое коучинг, то после курса я не понимаю, как могла без этих знаний жить! Для тех, кто, как и я когда-то, не понимает, что такое коучинг, скажу, как вижу его я, преподаватель, работающий с детьми и подростками.

Кочинг для меня это:
— вера в потенциал ребенка и в его умение самостоятельно принимать решения;
-навык эффективного общения с детьми на партнерских позициях;
-умение взаимодействовать открыто;
— владение инструментами помощи без давления и навязывания своей точки зрения
-ну, и главное, коучинг — это абсолютно естественно, гармонично и применимо в жизни, а не только в преподавании.
Тем педагогам, которые раздумывают над прохождением курса, хочу особо подчеркнуть, что если вы хотели знать, что такое ФГОС, но стеснялись спросить, тогда вам на этот курс!

С момента начала знакомства с коучингом как явлением я сделала огромный рывок за короткий срок, по принципу «сейчас или никогда». Разрешила себе не бояться перемен, а те страхи, которые не ушли, разрешила им быть просто мне не мешать. Это действительно коучинг в действии, потому что глядя назад, я вижу огромный просто контраст между страхом и тем, что я хотела. А элементы коучинга я теперь активно стараюсь применять и на курсах с детьми, такими просто короткими вопросами между делом. Кк своему ребенку пока сложнее, но есть осознанность, которая казалось бы из нитокуда взялась. Она о том, что да, вот здесь можно спросить и сказать дочке по-другому, и уже мозг фоном работает в этом режиме, не надо специально об этом вспоминать.

Курс очень содержательный, помимо вебинаров Анастасия всегда готова делиться дополнительной информациейв чате. При желании можно брать, брать, брать и погрузиться в тему коучинга с головой)) Для меня очень ценными были практические задания и сессии с коллегами. Анастасия дает очень подробную обратную связь по практикам. Очень удобно практики переслушивать в записи, анализировать, обращая внимание на свои сильные стороны и на зоны роста. А что можно было бы спросить по-другому у клиента, как отреагировать… Это очень продвигает, на мой взгляд. 

Я записалась на курс, чтобы использовать полученные навыки в профессии. А оказалось, что можно и даже очень полезно применять эти знания на практике в своей обыденной жизни. Например, попробовать задать недирективный вопрос ребенку и получить неожиданный вдумчивый ответ))

Отзыв о курсе «Основы коучинга»

Вообще не понимаю, как я без этого жила раньше! Систематизировалось и то, что знала раньше, и новая информация легко усвоилась. Я считаю, что данный курс полезен каждому человеку без исключения, не только преподавателю. У меня теперь есть и возможность, и все инструменты полноценно посмотреть на свою жизнь, окружение, работу, цели, приоритеты, результаты.

Сложно выделить что-то одно наиболее ценное. Наиболее ценным был вообще весь опыт прохождения тренинга! Но уж если говорить о ценности, то пожалуй особо выделить стоит практические сессии, где мы в парах отрабатывали теоретические знания и последующие за ними подробные разборы. Очень ценно то, что ведущий не скупился делиться с нами знаниями, порой выходящими за рамки данного курса, всесторонне анализировал каждую сессию и каждый вопрос в студию, давал заряд позитива и веры в то, что и дальше получится.

Хочу сказать ещё, что считаю очень полезным именно коучинг как инструмент в работе. А также для СВОЕГО личностного роста. На уроках и в жизни с ребёнком, учениками, подругами и собой это работает здорово.

Хочу особенно отметить подачу материала. Вебинары по два часа прослушивались на одном дыхании. Очень интересно слушать Анастасию! Кажется все таким простым и доступным! Я даже не могу назвать тему, которая прошла после вебинара не осознанной. Все, что разбирали запомнилось, думаю, надолго! Здорово, что после каждого вебинара была возможность провести практическую сессию с обратной связью, которая дополнительно обогащала полученные знания (здесь Анастасия супер щедра)!

Что-то из того, что мы изучали( grow, шкала, колесо баланса), я уже слышала и читала ранее, НО осознание, как это делать пришло только после прохождения курса. Сдвигающие вопросы и визуализация — эта знания мне были не знакомы, и в них я увидела огромную силу коучинга. Так же очень ценно было освоить умение давать обратную связь — определяем сначала плюсы, а потом — зоны роста!

Я бизнес-тренер. И данный курс помог мне полностью переосмыслить свою работу. В моих тренингах стало больше открытых вопросов, а также знание техник «шкалы» и «колесо» дало мне возможность улучшить проводимое обучение. После выполнения заданий, учимся вместе с сотрудниками видеть сначала, что сделано хорошо, а что еще необходимо подтянуть, чтобы было лучше, и как это можно сделать. Это настоящий прорыв! Я вижу воодушевленные лица сотрудников, которые говорят мне, что «Да, я могу! Сегодня не все получилось, но я знаю, что нужно сделать, чтобы было лучше!» После тренингов участники открыто делятся своими впечатлениями и я вижу, что это уже не дежурные фразы типа: «Все понравилось!», а искренняя обратная связь, которая позволяет увидеть, что уже усвоено и что еще только будет усваиваться! Буквально вчера, один из новых сотрудников мне сказал, что тренинги у нас качественно отличаются от всех ранее прошедших им обучениях в других организациях. И я горжусь этим!

На вопрос «что наиболее понравилось и запмнилось в курсе» хочется задать встречный: «А ВСЕ засчитывается?» Если надо что-то выбрать — это, в первую очередь, практики. Информация — это одно, ее и в интернете можно найти, а вот оценка твоей работы практикующим коучем — ради этого однозначно стоило идти на тренинг. Второе — коучинговая «песочница». Там где сам ответы не найдешь — коллективный разум выручит Чат для студентов — это отдельный большой подарок; думаю, один он уже не однажды окупил стоимость тренинга.

Наболее ценным лично для меня стало понимание инструментов, а если точнее, — вписывание разрозненных знаний об инструментах в стройную логичную систему. Теперь можно бесконечно усовершенствовать свои навыки. Главное — фундамент заложен, и по ощущениям заложен качественно.

Время подготовки к урокам уменьшилось наверное на 90 процентов. Сейчас я с учениками трачу час-два на выяснение\прояснение их целей (и после этого я уверена, что учительское перфекционистское «сделать каждого ученика спецом-лингвистом» не будет меня терзать); фактически они сами разрабатывают программу наших занятий, выбирая в чем им нужна моя помощь, а с чем они могут разобраться дома или не разбираться вообще; и степень их прокрастинации в отношении домашних заданий и заданий вообще снизилась до минимума. Они тоже чувствуют, что это их личные цели и интересы, а не навязанные родителями или мной как учителем. Очень долго не могла сформулировать впечатление от курса именно из-за того что для меня вопрос «что в нем было ценного» более чем странен: «О чем вы вообще спрашиваете?? Это просто то, что обязано быть в арсенале преподавателя! Почему? Да потому что должно — вы ж не спрашиваете, почему преподаватель английского должен знать английский?!»)) Поэтому прошу прощения если недостаточно внятно выражаю свою мысль сейчас. Но главное, что хочется донести — коучинг это навык, который необходим каждому преподавателю точно так же как умение слушать, тактичность, требовательность к себе и тд и тп. Поэтому я бы с чистой совестью добавила бы коучинговый подход в обязательный перечень требований к преподавателям.

«Мне открыли зеленую улицу!»

Мне очень понравилась глубина Настиных знаний — не просто заучено, а очень пластично трансформируются вопросы, ответы, подходы. Каждый раз открываешь для себя что-то новое. Только с этим обучением я стала позволять себе быть собой, не бояться высказывать свое мнение, делиться им с клиентом — я не боюсь дарить себя и наслаждаться мыслями и открытиями клиента. На консультациях я рассказываю клиентам, что в вижу в них, что чувствую в связи с их вопросами — это помогает и продвигает. А детям в школе часто описываю то, что вижу — в их делах, рисунках.

Что наиболее запомнилось и понравилось при прохождении курса?
Самое главное, что появилось понимание о чем вообще коучинг, раньше было очень смутное представление. Узнала, что есть целый новый и интересный мир, который сможет помочь в профессиональной и даже в личной жизни. Получила новое направление для развития и роста. Общее ощущение, что классно и интересно. Давно такого удовольствия от обучения не испытывала. Кроме очень толковых и понятных лекций-вебинаров, разумное количество дополнительны материалов для домашней проработки, домашние задания, которые тоже заставляют все еще раз обдумать. Очень комфортный темп тренинга, даже учитывая большую загруженность. Очень понравились практические сессии с трехсторонней обратной связью: самой себе, от «клиента»-коллеги и от тренера. Кроме того, это еще и отличная работа над собой — сначала очень страшно и сложно, потихоньку появляется спокойствие и даже уверенность.

Для меня, как и всегда, личность и профессионализм тренера стоит на первом месте при выборе курса. Конструктивная обратная связь на практических занятиях, которая сразу по «горячим следам» разбирает что и как, что получается, где зона роста — вот это очень меня лично продвигает и расширяет видение на все происходящее.

Пока еще в чистом виде нигде не использую коучинговый подход, но уже начинаю задумываться в каких-то ситуациях, как бы тут могли помочь инструменты коучинга и периодически ловлю себя на мысли, что можно было бы попробовать вот так-то (с позиций коуча) пока постфактум, но это уже прогресс для меня. С детьми пытаюсь разрешать ситуации какие-то небольшие уже по-другому. По работе еще не общалась с клиентами в таком формате, но в голову приходят мысли, какие бы можно было тут задать вопросы, чтобы помочь. Сдвиг есть совершенно точно и дальше нужно только развивать этот навык. Очень понравилась техника визуализации и использование метафор — очень отозвалось.

В настоящий момент могу отметить, что запомнилась хорошо модель GROW, очень понравились задания для самостоятельной работы, дополнительные ссылки и чуткое ведение тренера. Я стала слушать людей активно, наблюдаю за включением оценки и ее влияние на интерпретацию разговора, я слежу за своей речью, больше слушаю с эмпатией и отзеркаливанием, если задаю вопросы, формулируя их открыто. Я пытаюсь найти суть, для чего об этом говорим, и в чем же цель, чего я и собеседник хотим на самом деле.

 Отзыв на обучение по программе «Основы коучинга»

Что мне наиболее запомнилось в процессе прохождения обучения? Доброжелательность коуча, поддержка на всех этапах прохождения курса. Самым ценный, пожалуй, для меня стало получение навыка построения открытых вопросов, продвигающих вопросов, смартирование цели по критериям, инструменты «колесо» и  «визуализация».

В целом эффективность курса оцениваю на десятку.

Коучинговый подход теперь в ежедневной жизни: задаю собеседникам вопросы и фокусирую внимание на запросе, даже если его не озвучивали. Любимая техника — Т модель и шкалирование. Особенно хочется отметить наличие банка литературы, красочные метафоры тренера, наглядные и развивающие тему видео-фрагменты и тщательную проработку наших сессий, в том числе там, где можно еще что-то добавить/улучшить/сделать более профессионально.

Отзыв на обучение по программе «Основы коучинга»

Ценность обучения для себя оцениваю на 10 из 10, хотя не все навыки, которые мы тренировали, проявлены у меня сейчас на такой же высокий балл. Мне понравилось, в какой последовательности были проведены теоретические вебинары. К каждому вебинару я чувствовала потребность именно в этой информации, что помогло понять, насколько она важна и своевременна.

Практики, безусловно, были бесценны.

В курсе понравилось многое — структура, различные варианты прохождения, личность тренера. Если говорить о вебинарах, то они слушались на одном дыхании, а потом переслушивались — и открывались еще моменты, которые, как оказалось, упустил или не уделил достаточно внимания. Очень здорово, что в них было много вопросов к слушателям и еще, конечно же, видео-нарезки из фильмов и мультфильмов. Это очень оживляет и на самом деле остается в памяти.

Самыми ценными для меня явились практики. Т.к. одно дело прослушать интересную и полезную информацию, а другое — попробовать как эти инструменты и техники работают, использовать их самому , да еще и с последующими комментариями от Анастасии. Обратная связи — это наиболеее ценная часть курса. Видишь свои сильные стороны и зоны роста (очень понравилось это выражение), а еще здорово побывать » в шкуре» ученика и почувствовать себя в этой зоне осознанной некомпетентности, ощутить это волнение, когда делаешь, что-то в первый раз и гордость за себя, когда получается. Анастасия — Профессионал в своем деле. Этот курс не только про коучинг, он и есть коучинг, просто не классический, а в формате тренинга. Рекомендую всем-всем!

Каждый вебинар приносил много новых и полезных знаний. Обучение выстроено очень грамотно, поэтому было легко переходить от одной темы к другой. Очень понравился большой объем примеров из жизни, с помощью которых Анастасия иллюстрировала использование различных техник на практике. Сначала казалось, что такой объем новых знаний сложно будет запомнить и уж тем более воспроизвести в собственной практике с учениками, но именно благодаря примерам, многие приемы всплывают сами собой в нужный момент. 

Огромное спасибо Анастасии за то, что она не забыла про меня, и предоставила возможность участвовать в курсе. Это был «волшебный пендель», которого мне так не хватало для движения вперед. Весь курс сам по себе представляет для меня огромную ценность. У меня довольно сильно поменялся стиль общения. Ловлю себя на том, что стала задавать больше вопросов, хотя совсем избавиться от директивного метода преподавания пока сложно. Для себя поняла, что мне очень нравится делать визуализации, и у меня они получаются. Нравится смотреть, как ученики реагируют на мой новый стиль преподавания. Заявлять о результатах еще рано, но я уверена, что они будут хорошими. Благодаря курсу мне также удалось решить некоторые свои вопросы. Незаметно для себя (на самом деле благодаря практикам :-)) , я расставила приоритеты в собственных делах, нашла ответы на свои наболевшие вопросы. Ценно, что очевидные ответы лежат на поверхности, но нам почему-то свойственно зарываться в глубь (подобно страусам зарываем голову в песок) вместо того, чтобы просто оглядеться или даже поднять голову.

Хотелось бы поделиться историей успеха, но законченной пока нет, есть только начало нескольких, и о них можно будет рассказать в конце года, когда будет виден результат и придет четкое осознание использования всех приемов и техник.

Отзыв на курс «Основы коучинга» для педагогов

В курсе понравилась его структура и набор инструментов: открытые вопросы, целеполагание, grow, T-модель, сдвигающие вопросы, шкала, колесо баланса. Для меня лично в процессе обучения наиболее ценными оказались практики в мини-гуппах, на которых была возможность теории трансформировать в практику, и очень важна обратная связь преподавателя на этих тренировочныех сессиях.

О курсе «Основы коучинга»

Мне понравилось, что курс начинается с азов и постепенно раскрывает «секреты» более эффективного взаимодействия c людьми. Курс построен очень логично и лаконично, вся информация для меня была действительно ценной, важной, полезной и применимой как в профессинальной сфере  так и в отношении с близкими. Наибольшую ценность представляет практика и еще раз практика. Инструменты, их разбор, анализ, осмысление в домашнем задании; информационное пространство, образовавшееся в процессе работы и активная группа контактов для продолжения работы!

Как я использую полученные знания? Во-первых, сейчас постепенно меняется мой стиль общения с близкими людьми и друзьями; в результате получаю больше информации, больше положительных эмоций, больше инициативы и готовых решений от собеседников. Во-вторых, удается постепенно, пока точечно, внедрять коучинг на занятиях;  в результате у всех есть ощущение новизны, у студентов появляется ощущение важности того, чем они занимаются и вера в себя, в свои способности….и это только начало!)))

 Я прошла курс у Анастасии Борисовой «Основы коучинга для преподавателей». Мы не только прослушали захватывающие вебинары по теории, но и каждый провел четыре сессии в роли коуча. Одна сессия по каждой теме. Самым ценным при этом была обратная связь от Анастасии, с разбором того, что удалось и зон рост (над чем еще конкретно надо поработать). Кроме того, записываются практики всех студентов, поэтому помимо разбора своей сессии есть возможность прослушать еще очень много сессий с невероятно полезными комментариями преподавателя. И обратная связь с разбором занимает больше, чем сама сессия!

И это еще не всё.  Анастасия предоставляет книги для дополнительного чтения, чат для общения студентов из разных групп, постоянно добавляет ссылки на актуальную информацию, информирует о важных событиях в мире коучинга. Тот, кто действительно хочет, возьмет из этого курса очень и очень многое!

Лично для меня мир коучинга оказался неимоверно интересным, я задумалась о многих вещах. Чувствую, что это только начало огромного пути. Но я уже использую основы коучинга не только в преподавании английского, но и сама с собой — при разруливании проблем, составлении планов, принятии решений. Понемножку повышаю свою осознанность, раскладываю хаос по полочкам, копаюсь в своих ценностях. Читаю книги, тренируюсь на «друзьях друзей». Жить стало сложнее (уже не получается просто махнуть рукой — а, как-нибудь само всё решится), но интереснее и осмысленнее!

Самое интересное — это когда удачно получается сформулировать вывод или вопрос словами клиента. Я лингвист по профессии, и это как будто освоение нового языка, собственного языка отдельного человека. Самым ценным в для меня стал опыт применения техники продвигающих вопросов. Причем не на сессиях курса, а после них на практике, в жизни.  Одним из любимых стал вопрос: «А что еще ты можешь здесь увидеть?» Помогает человеку вынуть из себя сразу столько интересных вариантов.

Мне понравилась душевность курса. Это не было похоже на лекцию авторитетного учителя, который просто дает тебе знания и следит за их усвоением. Это было похоже на путешествие в мир большей уверенности в себе и своих силах. В этом путешествии был гид, который не давал потеряться, но в целом мы шли вместе и вместе познавали что-то новое. У меня появились четкие интрументы, которые помогают гармонизировать жизнь и карьеру. Я всегда могу ими воспользоваться. Сейчас я применяю коучинг к себе и своим детям. Это помогло пересмотреть свое отношение к обучению детей. Я стала спокойнее, а они — ответственнее.

Больше всего запомнилась мысль о том, что коучинг — это особый способ мышления. Буду стараться помнить об этом и использовать это во всех аспектах своей жизни. Для меня наиболее важным оказалась проработка умения постановки целей, которые применяю к себе в том числе.

«Учитель как коуч: развитие эмоционального интеллекта»

Изначально меня просто заинтересовало название. Интересно было узнать, как можно использовать знания о эмоциональном интеллекте в обучении. Я помогаю своему сыну делать уроки, а летом занимаюсь с ним английским. В ходе вебинара поняла, что я очень мало учитывала его эмоции. Ну, максимум что делала — это пыталась вызвать интерес, если не получалось заинтересовать — просто усиливала давление. Теперь буду больше учитывать его эмоциональные потребности и чувства.

 

«Учитель как коуч: развитие эмоционального интеллекта»

Вебинар отличный! Все понравилось, очень дружная компания собралась, активно все участвовали. Настя, ты очень хорошо все объясняешь и раскладываешь по полочкам, спасибо! Реализовать полученные знания планирую, в первую очередь, обучая сына английскому, применяя новый подход и смотря на вещи иначе. Намерен читать больше про ЭИ и развивать его.

О вебинаре «Учитель как коуч: развитие эмоционального интеллекта»

Я довольна содержанием на 10 из 10 возможных. Мне важно было узнать, как можно контролировать свои эмоции и как уметь подстроиться под настроение моих учеников. Анастасия большая молодец, очень правильно и грамотно все разъяснила. Теперь у меня есть ещё одна цель — постичь свои эмоции и научиться вникать в эмоции своих учеников.

Учитель как коуч: развитие эмоционального интеллекта.

Оцениваю полезность вебинара на 10 из 10. В последнее время стараюсь ничего не ожидать, что помогает получить максимум. Много новой информации. Несмотря на то, что вебинар больше ознакомительный, уже заложен план для дальнейшей работы. Буду выполнять данные рекомендации и начну с изучения эмоций. В целом мне понравилось. По-моему, очень профессионально.

Отзыв на вебинар «План, обреченный реализоваться»

Я шла на вебинар с мыслью «ну что мне еще могут рассказать про планирование!» Я такой опытный » планирователь»! Уже столько книжек прочитано, шаблонов дня, недели, месяца протестировано, планов написано. А ушла я с вебинара с приятным чувством, что мне бесплатно рассказали эффективную технику, которая поставила все в моей голове на свои места. (то, что она эффективная я поняла как опытный «планирователь всего и вся»). Вот как раз этой техники мне и не хватало. Анастасия рассказала такой простой, но действенный способ, который наконец поможет мне включить мои долгосрочные планы в текущие. Я постоянно ориентировалась на срочные дела, времени на важные несрочные не хватало. А теперь, я знаю, как двигаться к своим истинным целям. Спасибо огромное за этот вебинар! Вы даже не представляете, насколько он ценен в конце года.

Отзыв о вебинаре «План, обреченный реализоваться»

Что ожидала от вебинара? В первую очередь, полезно провести время, как это всегда бывает на вебинарах Насти. Во-вторых, была уверена, что не уйду без очередного ценного инструмента для планирования своих целей. В итоге, так и получилось, только в придачу еще и получила представление о методике, приложимой для работы с учениками. Вообще еще ни разу не пожалела о проведенном времени, когда бываю на вебинарах Анастасии. Безумно рада знать этого человека лично. Не один раз обращалась и всегда получала то,что надо, или по крайней мере ориентир. Считаю, что очень многое, если не все, в наших руках, главное, правильно заданный вопрос и нужный человек, появившийся в нужный момент. Будучи перфекционистом сама, мне легко распознать, когда люди ответственно и с головой подходят к своей работе. Если вам нужен граммотный взгляд на ситуацию со стороны, Вам к Насте Борисовой! Это говорю не для красного словца, а исходя из личного опыта общения с ней.

В личной и профессиональной сфере я планирую построить собственную линию времени согласно алгоритму, предложенному автором вебинара, и уже пробую построить линии времени для своих учеников на частных занятиях по английскому языку.

Отзыв о вебинаре по технике «линия времени»

Ожидания: узнать об эффективном планировании личной и профессиональной сферы; научиться практически применять полученные теоретические знания,  узнать, как можно применить технику «линия времени» в педагогической деятельности.
Результаты: знакомство с концепцией «линия времени» и «умная цель», осознание необходимости продумывания не только шагов на пути к цели, но и возможных барьеров, осмысление алгоритма техники «линия времени», попытки войти в «ресурсное состояние», проговорить для себя ценностный момент и представить себя в ситуации достижения цели.  Автор вебинара наглядно продемонстрировала алгоритм техники на примере подготовки ученика к ЕГЭ, что оказалось очень полезным, т.к. позволило глубже понять и отчетливее увидеть, как данная техника работает в обучении других людей английскому языку.

 

Отзыв о вебинаре по «линии времени».

Хотела узнать больше о том, как сделать свое планирование эффективнее. не «растекаться мыслью по древу», не хвататься за все и стараться в один урок вместить все. А в целом хотелось бы стать более организованной ( и не держать план просто в голове). В результате я получила даже больше, чем ожидала. Спасибо. Буду применять «Линию времени» для своих студентов, т.к. она помогает видеть куда мы вообще идем.